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 北市最新！柯暫時領先 姚喜好度上升

政治中心／綜合報導

距離年底選戰不到一個月，台北市「三腳督」選情備受各界關注，TVBS民調中心今天公布最新調查結果顯示，現任台北市長柯文哲以40%支持度領先，國民黨候選人丁守中及民進黨候選人姚文智的33%、12%，未表態的比例則為13%；喜好度方面，柯文哲43%、丁守中39%，姚文智增加2個百分點至18%。

根據TVBS民調中心在9月17日針對六都市長支持度所做的調查，當時台北市長部分，現任市長柯文哲支持度37%，增加3個百分點至40%，而國民黨候選人丁守中則略增1個百分點至33%，民進黨候選人姚文智支持度維持在1成左右12%。

▲最新民調結果出爐，柯文哲暫時領先丁守中、姚文智。（圖／資料照）

交叉分析發現，20至29歲及30至39歲年輕族群支持柯文哲的比例較高，皆有6成左右表態支持柯文哲，而丁守中支持度增加至2成上下，姚文智也獲得1成左右支持度。40至49歲，支持柯文哲的增加1成至52%，丁守中則略減至35%；50至59歲選民中，柯文哲支持度雖增加6個百分點至32%，但仍落後42%的丁守中；60歲以上選民，丁守中支持度略增至44%，明顯高於柯文哲的13%及姚文智的20%。

另外在喜好度方面，調查結果顯示，對柯文哲喜好度較9月調查增加5個百分點，回升至43%；丁守中喜好度增加4個百分點至39%；而姚文智的喜好度也增加2個百分點至18%。選戰進入倒數階段，北巿長選戰三足鼎立下，各陣營磨刀霍霍，做最後衝刺。

該份本次調查是TVBS民意調查中心於107年10月22日至25日晚間18：30至22：30進行的調查，共接觸1372位20歲以上台北市民眾，其中拒訪為267位，拒訪率為19.5%，最後成功訪問有效樣本1105位，在95%的信心水準下，抽樣誤差正負2.9個百分點以內。抽樣方法採用電話號碼後四碼隨機抽樣，人員電話訪問，所有資料並依母體性別、年齡、地區等變項進行統計加權處理。調查經費來源為TVBS。

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 〈端午指南2〉 全穀雜糧入粽 包出健康

記者陳柏翰／台北報導
端午節將屆，各具特色的粽子紛紛出籠。營養師提醒，現在粽子口味五花八門，稍不留意就可能吃下過多熱量及脂肪。建議民眾除了可將粽子的米飯以紅藜、燕麥全穀雜糧來替代外，適量淺嚐、細嚼慢嚥、少淋佐料也都是健康吃粽的好方法。
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師說，現今節慶應景食物多半富含熱量、脂肪及膽固醇，粽子也不例外，像是北方粽的餡料採油炒，油多熱量高；南方粽的餡料採蒸煮方式，會加花生增添口感，而花生為油脂類，亦會增加熱量；粿粽雖然體積小，但其餡料多會包菜脯，菜脯鈉含量高，易增加腎臟及心血管負擔。
至於該如何健康食粽又不失健康，洪若樸建議，除了在食用時應適量淺嚐、細嚼慢嚥外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足，又有嚼勁。同時，也建議少淋佐料，如番茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其高血壓患者更應該適量使用。
另外，粽子分量每天建議不要食用超過  2個，建議最好方式就是一餐吃個  1/2個或  1/3個，如果需要顧及體重熱量控制的民眾，則更應依照自己的需求，選擇適合的份量攝取。
洪若樸也說，蔬果含豐富纖維能幫助消化，建議食材內餡可多放點蔬菜如杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，或是在飯後準備一盤簡單的涼拌菜及  1份水果，幫助腸胃蠕動、降低體內膽固醇。

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