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 腸胃機能失靈、消化不良?改善7大原因,重拾腸道健康


【華人健康網圖文提供/博思智庫】胃腸為何失靈?要解決消化問題,首先必須檢視消化不良的原因,再進一步探討清潔腸道的方法,如此才有可能改善消化問題。唯有消化問題改善後,才有可能達到清潔腸道的目標,進而達到身體健康的目的。

六、睡前吃東西

由於消化過程會隨著夜晚的來臨而逐漸減緩,因此當你在晚上進食時,身體有可能無法適當消化食物。而且晚上進食會引起很多問題,主要問題包括體重增加、放屁、胃灼熱、消化不良、胃腸脹氣。因此,建議避免在就寢前2、3小時之內進食,以及在晚上大吃大喝,免得造成消化器官的負擔。

七、消化酵素補充不足

消化酵素隨著人的年紀漸長之後,也會逐漸減少,胃部裡的鹽酸(hydrochloric acid,即胃酸)也會減少。這種情況往往會造成消化上的問題,連帶引起其他部位的疾病,譬如過敏、胃腸脹氣、體重增加、營養不足。

因此,當年紀漸長之後,食物中至少有一半必須為生食,才可避免以上所述的情況發生,解決的辦法也不困難,其實非常簡單,只需在午餐和晚餐時吃一大堆生菜沙拉,即可達到食物攝取達一半生食的這個目標。

基本上,缺乏酵素的食物包括所有的烹煮食物、罐頭食物、油炸食物、包裝食物、速食等,而攝取缺乏酵素的食物往往會引起消化不良,而消耗身體本身的消化酵素。消化不良會產生很多對身體 有損害的後果,例如食物腐壞,進而促進有害身體的細菌、真菌、寄生蟲滋生。因此,建議食用大量生食,不但可以同時攝取消化酵素,亦可藉此幫助消化其他烹煮過的食物,一舉兩得。

本文出自博思智庫《重建免疫療法:28日細胞分子矯正排毒聖經(精華版)》一書

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 甲狀腺癌及早治療 五年存活率可達九成八


(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

依據衛生福利部國民健康署104年癌症統計資料顯示,甲狀腺癌已位居十大癌症之一,甲狀腺癌的主要治療方法為外科手術切除,若為中、高風險病人,則須考慮放射性碘治療;根據統計,九成甲狀腺癌在手術切除後,對於中、高風險病人再以放射線碘治療,平均五年存活率可達九成八。

甲狀腺癌治療5年存活率可達98%

甲狀腺癌細胞型態主要為乳突型及濾泡型癌,雙和醫院核子醫學科楊哲銘主任指出,9成的甲狀腺癌為分化良好的甲狀腺乳突癌或濾泡細胞癌,手術摘除病灶後,再針對有癌細胞殘餘或轉移之虞的患者,給予碘-131的治療及追蹤,平均5年存活率可達98%。

中、高度風險需進行放射碘治療

依據美國甲狀腺協會(ATA)在2015年發表最新治療指南,甲狀腺腫瘤在手術治療後,依低、中、高度復發風險群指標來評估碘-131治療的必要性和劑量風險;雙和醫院一般外科陳信安主任指出,甲狀腺癌病人在手術切除後,高度風險若出現顯著侵犯到甲狀腺外、不完全切除腫瘤及轉移至淋巴結,即需要進行放射碘的治療,而中風險病人服用低劑量放射碘可在家自行隔離治療,低風險病人則不必做放射碘治療。

超過30毫居禮高劑量原子碘治療須入住隔離病房

楊哲銘主任強調,法令規定接受超過30毫居禮以上的高劑量原子碘治療病患,必須入住「放射線藥物治療病房」,住院隔離接受放射性碘治療,只需治療一次,隔天就可以出院。現在院內新設二間輻射隔離病房,可隔離治療最高劑量為300mCi(300毫居禮),也接受其他醫院轉診有需要的病人前來治療。











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