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戴進隆、林芬瑩 旗鼓相當
中國時報【張朝欣╱雲林報導】
台西鄉長候選人戴進隆4日成立競選總部，戴進隆為了參選鄉長，今年辭去台西國小校長一職，格外引人注目，不少教育界友人前往聲援，對手台西鄉代會主席林芬瑩則勤跑基層拜票，2人對決旗鼓相當。
台西鄉土生土長的戴進隆，2012年擔任台西國小校長，6年來除了致力教育工作，也積極參與社區營造，包括協助營造台西海口生活館、打造台西國小成為海洋學校，此次宣布辭去校長一職投入台西鄉長選戰，讓許多民眾大感意外。
放棄還有15年的校長生涯投入選戰，戴進隆強調，必須辭去校長職務，才能接下翻轉台西的重責大任，他將進行一場乾淨又有格調的選舉，堅持「不買票、不插旗、不攻擊、不造勢」，透過選民組織、公民座談、音樂會訴求政見。
現任台西鄉代會主席林芬瑩與農會、漁會系統交好，廣結善緣的個性更獲得大多數鄉民代表的支持，她強調台西鄉要讓認真、有魄力的人來帶領，打造台西鄉成為國境之西的明珠，各界的肯定就是她最大的勝選籌碼。
台西鄉長選舉原有3人登記參選，但尋求連任的民進黨籍現任台西鄉長趙瑞和因案喪失資格，形成林芬瑩與戴進隆對決局面，戴進隆獲民進黨聲援，林芬瑩則有泛藍地方派系支持，2人都是無黨籍，被視為泛藍泛綠之戰。
夏養心多 拍打手肘 穩定心臟節律
夏季是養心的季節，執業中醫師周宗翰指出，中醫認為心為君主之官，也就是說心相當於一國之君，是人體五臟六腑的主宰，而夏屬火，心這個臟腑也屬火，因此夏季養心便相當重要。
中醫認為心主火，夏主熱，因此心與夏天有同氣相求的特點，所以在中醫便有「暑氣通於心」的說法，建議在夏季時多拍打兩臂手肘處，或者是在夏天時，將生蓮藕打成汁飲用，也有助於保護腦組織，膠質也有助穩定及預防心臟血管的脆化。
周宗翰表示，兩臂手肘處為肺經、心經和心包經所經過之處，拍打可促進血液循環、活化免疫系統、穩定心臟節律。
想要預防夏天心臟病發，要注意天氣正熱的時候不要待在戶外曬過頭，而且一定要充分補充水份，不能等到很渴才喝水。而且雖然運動有益健康，但是天氣太熱的時候、做運動就要節制。
提醒有心血管疾病風險的民眾最好能隨時監控心跳、運動前先喝水，運動每20分鐘再喝水一次，才不易誘發心臟病發作的危險。
提醒民眾也應保持大便通暢，若大便秘結，此時因為排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發心絞痛，建議養成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利於通便。
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