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商品訊息簡述:
熱門股—被動元件Q3財報亮眼 華新科短線反彈攻勢凌厲
被動元件廠華新科 (2492-TW)、國巨 (2327-TW)、信昌電、禾伸堂 (3026-TW) 等本周陸續公布第三季財報，無懼美中貿易戰氛圍壟罩，本周展開反彈攻勢，其中華新科在庫藏股助攻下，單周漲幅 24% 的表現最為搶眼。
本周在大盤回溫之下，擁有漲價題材的被動元件族群再受買盤追捧，加上各公司陸續公布第三季財報表現依舊亮眼，也帶動短線攻勢再起，華新科單周漲逾 24%，另外大毅漲 22%、信昌電 15%、禾伸堂 14.7%，不過國巨、奇力新賣壓依舊沉重，壓抑單周漲幅僅 6%。
被動元件第三季獲利依舊維持強勁的年增表現，國巨第三季賺逾 3 股本、今年以來每股純益已達 70.2 元，賺逾 7 股本，華新科第三季每股純益 18.85 元、前三季每股純益 30.69 元，今年以來也賺了 3 個股本。
禾伸堂單季每股純益 7.41 元、前三季 16.63 元，奇力新第三季每股純益 5.28 元、前三季 9.76 元，若以減資後股本計算，前三季每股純益將達 11.22 元，同樣賺進 1 個股本。
另外，華科集團旗下的信昌電、佳邦也繳出佳績，信昌電單季每股純益 3.04 元，前三季 6.57 元，佳邦第三季每股純益 1.27 元，也賺贏上半年，前三季每股純益 2.09 元。
下午茶愛喝咖啡？小心這個時間點後喝，會偷走你的睡眠時間
【華人健康網圖文提供／大是文化】為了放鬆、驅除睡意，許多人都會依賴咖啡和香菸，但是這兩樣工具卻會影響入睡和睡眠深度。因為咖啡中所含的咖啡因，具有活化腦部血液循環和代謝的作用，所以疲勞、想睡的時候攝取咖啡因，具有舒緩心情和提神的效果。
大家知道一杯咖啡裡含有多少咖啡因嗎？
一般家庭沖泡的即溶咖啡，一杯大約有65毫克的咖啡因；咖啡專賣店所賣的濃純咖啡，據說一杯大約是150毫克。所以，就能知道為什麼晚飯後只喝一、兩杯咖啡，就會很難入睡，而且睡眠也會變淺。
不過，也不是完全不能喝咖啡。只要了解咖啡因的作用和效果，並有效利用就可以。喝完咖啡的30分鐘後，就會出現咖啡因的清醒效果，而且可以持續約四個小時，所以不要在晚餐後或睡覺前喝咖啡，也就是在下午4點後，就盡可能不要喝咖啡，如此一來，就能將咖啡因對睡眠的影響降到最低。
另外，很多人都以為美式咖啡比較淡，所以咖啡因的含量較少，事實正好相反，義式濃縮咖啡經由短時間高壓沖煮的過程，咖啡因的含量反而比較少。通常一杯美式咖啡的分量相當多，所以會攝取到很多咖啡因。如果真的想品嚐咖啡的香味和味道，或許喝一小杯的濃縮咖啡會更好。
至於香菸，站在醫生的立場，我只能說：「百害而無一益」，如果能不碰，或是能戒掉是再好不過了。除了香菸之外，只要能夠找到其他提神、放鬆的方法，對維護健康而言，都有正面助益。
本文出自大是文化《修復身體的黃金7小時》
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