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 樂天補強洋砲 看上「大王」王柏融


記者王怡翔/綜合報導

Lamigo桃猿強打王柏融將在台灣大賽後啟動旅外程序,根據日本媒體《體育報知》報導,日本職棒樂天金鷲有可能將補強洋砲的目標放在王柏融,這是桃猿球團宣布同意王柏融旅外後,首支表達網羅意願的日職球團。

▲ Lamigo桃猿王柏融。(資料照/記者王怡翔攝影)

王柏融從2016球季繳出破紀錄的4成14打擊率、單季200安,拿下新人王、年度MVP等六項大獎,吸引美日職業球團的關注,2017年王柏融同樣維持高檔表現,打擊率4成07、單季31轟再度囊括打擊大獎,連兩年拿下年度MVP。本季王柏融表現雖不如前兩年突出,但3成51打擊率和17轟的表現同樣在聯盟名列前茅。

而樂天金鷲在今年季後不續約本季洋砲Carlos Peguero和Japhet Amador,將開始尋找新的人選,根據《體育報知》報導,王柏融是樂天球團考慮爭取的人選之一。

樂天金鷲對台灣球員是相對熟悉的球團,過去有林恩宇和林英傑曾經效力,目前陣中的宋家豪也在今年成為牛棚主力,目前正在進行的秋訓也邀請大學球員林安可、吳承諭參加,並參與測試。

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 壓力太大,4大疾病跟著來!補B群、多喝水釋放壓力


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】壓力大會傷害健康,這個大家比較容易理解,但是,壓力太小竟然對健康也有害,這就有點費解了;其實,壓力太少或太大,都容易罹病!長期高壓,會間接引發糖尿病、心血管疾病、腸胃等疾病,甚至會增加罹癌的風險。如何讓壓力停留在一個適度、剛剛好的程度,才是維持健康的最理想狀態。

適量的皮質醇能讓思慮清晰,但過多的皮質醇卻會加速老化的進程。短暫的壓力,偶爾來點腎上腺素,把葡萄糖送往肌肉,肌肉效能馬上提升,但長期不解除的壓力會「寵壞」身體,迫使身體不斷渴求過量的葡萄糖、一直想吃糖,否則就馬上累給你看,或是鬧情緒。長期高壓,就這樣間接地引發糖尿病或其他慢性疾病。

壓力一來,順勢運用它,等狀況解除,也順勢放掉它

如果人一直無法從壓力中放鬆,肌肉繃緊,生命能量的運送就會受到阻礙,造成血壓升高,誘發心血管疾病,讓身體提早老化。西藏修行者鍛鍊心智,目標在於取得平衡,壓力一來,順勢運用它,等狀況解除,也順勢放掉它。

紓解壓力有秘訣 多補充維生素B群、葉酸、礦物質

紓解壓力有秘訣,在飲食上,首重均衡飲食、避免暴飲暴食。壓力大者可以多補充維生素B群、葉酸、礦物質等,同時少吃油膩、甜食及刺激性食物。另外,壓力大者也常常會感覺口乾舌燥,這是因為自律神經失調所致,可以多喝水改善。適量的運動能達到壓力舒解,不妨進行動態有氧運動,例如以腿部運動為主的慢跑、快走、腳踏車、土風舞、高爾夫球、乒乓球等都是很好的運動。

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