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吞嚥障礙恐增吸入性肺炎風險
過去觀念中常認為，老人家的肺炎大多是透過飛沫傳染。陽明大學最新調查發現，許多高齡者的吸入性肺炎可能是吞嚥障礙、假牙清潔不佳所致，一旦罹患吸入性肺炎，死亡率也將大增。
根據衛生福利部民國一○五年統計，肺炎高居國人十大死因第三名，奪走超過一‧二萬條寶貴性命。
陽明大學牙醫學院院長許明倫今天在記者會中表示，隨高齡社會到來，肺炎死亡人數也逐年攀升，過去觀念中常認為，肺炎以飛沫傳染居多，因此衛福部疾病管制署今年也編列預算，提供年長者施打肺炎鏈球菌疫苗。
不過，陽明大學牙醫學院也發現越來越多高齡者，可能是因吞嚥咀嚼障礙，導致細菌跟著食物或嘔吐物吸入或嗆入肺部，造成「吸入性肺炎」。
陽明大學日前分析健保資料庫，發現二萬多名有咀嚼吞嚥困難的民眾當中，發生吸入性肺炎的比率是一‧七五％，吞嚥正常民眾僅有○‧九二％。
反之，有吸入性肺炎的患者，約三十八％有吞嚥困難，但沒有吸入性肺炎者僅約二十四％有吞嚥障礙；分析也發現，有吸入性肺炎者的死亡率，比沒有吸入性肺炎者高出約兩倍。
吞嚥障礙為何會增加吸入性肺炎，陽明大學附設醫院語言治療師游宜珍解釋，人在吞嚥時，嚼碎的食物會從舌根進入咽部，並在短短一秒的時間內啟動三項吞嚥反射，包括會厭軟骨會蓋住氣管，不讓食物進入，聲帶也會關閉，並由喉嚨的肌肉打開食道通道，將食物吞下肚。不過，老人家因吞嚥肌群老化，吞嚥時可能將食物、嘔吐物嗆入氣管，進入肺部後導致細菌滋生，釀成吸入性肺炎；近年也發現許多老人家，因長期清理假牙或是口腔不乾淨，細菌透過嗆咳進入肺部，導致吸入性肺炎。
為防老人家罹患吸入性肺炎危及性命，陽明大學和其他醫療專科合作，設計自我檢測量表，像是吃東西的時候是否常感覺喉嚨有食物殘留、經常流口水。
此外，也可以透過重複吞嚥唾液測試檢測吞嚥障礙風險，民眾只要在正常坐姿的情況下，將食指輕放在舌骨位置，中指輕放在喉結處，三十秒內盡可能不斷進行吞嚥動作，只要喉結越過中指的次數小於三次，就屬於有吞嚥障礙的風險族群。
世足32強》H組：波蘭世界排名第10，睽違12年再度晉級32強
隨著萊萬多夫斯基（Robert Lewandowski）帶領波蘭在資格賽擠下丹麥晉級世界盃，除了證明自己的能力之外，也告訴大家波蘭在今年並不是好惹的一支球隊，而波蘭也是繼2006年後再度晉級世足32強。
波蘭球衣。(圖耐吉Nike提供)
國歌：Mazurek Dabrowskiego，意思就是「波蘭絕不滅亡」，同時也是波蘭非物質遺產，這首歌在1797年完成的。
波蘭最著名的菜色：燉肉(Bigos)，一種可以用任何肉來醃製的一道菜，但裡面一定要有波蘭的臘味香腸。
波蘭最著名的飲料：伏特加，是所有高緯度國家都喜愛的飲料，波蘭也不例外。
世界盃勝率：4成83
隊史最佳成績：1974年以及1982年的第3名。
FIFA世界排名：第10名
預測：波蘭如果晉級到16強，那麼他們一定會遇到英格蘭或是比利時其中一支強隊，到時波蘭不能僅倚賴著隊長萊萬多夫斯基一個人的火力，小老弟傑林斯基勢必也得跳出來分擔進攻的責任。
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