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 藍潔瑛獨居被救濟 最後受訪影片曝光

娛樂中心／綜合報導

香港女星藍潔瑛今（3）日凌晨驚傳在家暴斃，享年55歲。她早年有「靚絕五台山」美稱，與梅艷芳、張曼玉齊名，卻遭2名影壇大哥性侵，導致深心受創，淡出演藝圈全靠朋友救濟，2015年她接受媒體專訪曾透露自己除了到處借錢，每月還會領政府救濟金。

▲藍潔瑛3年前曾有復出念頭。（圖／翻攝自微博）

藍潔瑛自1998年車禍後，不斷傳出飽受精神困擾所苦，斷送演藝事業，只能宣告破產，每月靠政府救濟金度日，說到和家人相處，她自認和姊姊最親密，不過當時她們已經2年沒見面，最後一次見面是她上次住院時，姊姊到醫院探病，很希望能再見面聊聊天。

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「媽～今天好熱阿，冰箱有沒有西瓜可吃？」夏季天氣炎熱，上班族一回到家就急著找消暑食物來吃，其中，清涼解渴又有飽足感的西瓜就是許多人的最愛，但是老一輩的人常說：「晚上別吃西瓜」，為什麼呢？快看女中醫怎麼說。

晚上吃太多西瓜，小心腸胃不適又頻尿

尤其，夏季西瓜盛產，在酷熱的白天食用，人體有足夠的陽氣可將西瓜的寒涼之氣排出體外，但太陽下山後，從中醫陰陽理論來解釋，代表人體陽氣要漸漸轉入陰的階段，如果在傍晚時分或晚上吃太多冰透的西瓜，腸胃虛弱的人可能耐受不了，出現筋骨痠痛、腹瀉等不適。

另外，西瓜的組成約9成是水分，吃太多時，西瓜帶來的水分會沖淡胃的消化液，容易使胃腸消化不完全，進而產生脹氣；晚上吃過量的西瓜，也會因水分攝取太多，容易有頻尿，甚至因夜尿導致睡眠不安穩的現象。

白天吃西瓜也要小心，控制分量少煩惱

除了要注意攝取的地雷時機之外，西瓜含有不少的糖分，攝取分量也要留意。賴睿昕中醫師提醒，西瓜去皮切塊後，每份大約200公克，相當一飯碗的量。而每人每天的水果攝取量最好控制在2份，以免果糖攝取過多，但若是糖尿病或腎功能不全需限水的患者，為了避免糖分攝取太多導致血糖升高、水分攝取太多會增加腎臟代謝的負擔，建議每天吃1份西瓜即止。

另一方面，西瓜屬性寒涼，偏寒體質者也要少吃，尤其是正值生理期、容易手腳冰冷的女生更要注意。此外，產婦在剛生產完之後，體質比較虛弱，多吃西瓜容易發生寒涼之氣損傷脾胃的情況，因此，婦女在坐月子時也要淺嚐即止。

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