【讓愛人不偷吃必殺道具】 瑞典PicoBong＊Kiki 2 Blue 迷你震動器（海洋藍）-朝日奈明
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
紙張道具不起眼 製作前考據耗費心力
電影中有很多道具並不起眼，像是一本書或是一張紙，但是道具師卻要根據劇情考證故事發生的年代、地點和當時的紙質材料，花費好幾個月才能製作出來。
在電影中，無論是一份文件、或是女主角睡前所看的一本書，一封關鍵信、甚至是一本證件，也許只是驚鴻一瞥，毫不起眼，卻往往是故事裡最扣人心弦的轉折點。
好萊塢紙道具師羅斯：「我參與的第一部電影是《小鬼當街》，基本上那時候是以插畫師的身分來繪製一本30年代的童書。」
擁有25年經驗的羅斯，經手過的紙質道具不計其數，許多膾炙人口的電影，也喜歡和他一起合作，不只因為羅斯是這個領域的大師，更重要的是，羅斯對故事情節的背景考究，近乎到吹毛求疵的地步。
好萊塢紙道具師羅斯：「我製作過像是護照上的所有東西，地圖、旅遊證件、通緝令、政府文件、聯邦調查局報告、思覺失調症病歷、代理識別文件夾，任何用紙張製成的道具，我做了一次一次又一次，你需要弄清楚的原因在於，當製作紙質道具時，這個紙質道具的背景故事，你不能只是拿起一本新書，然後在它上面塗上棕色墨水讓它看起來很舊而已，你應該要去瞭解它是怎麼磨損的、它是怎麼被弄髒了，也許在一個電影場景中演員必須從一封信上念出三行字，這時候你就要弄清楚道具信紙要多大、是什麼樣的材質。」
這需要很精細的考究，不是嗎？更多的細節，包括紙張的顏色、上面的字跡、用的是什麼樣的墨水、什麼樣的筆，通通要瞭解來龍去脈，才能傳達故事的轉折或關鍵，即便它只在整場電影中，短短出現幾秒鐘而已。
紙質道具不會說話，也不會演戲，但是它在劇情中常常發揮扣人心弦的功能，即便每次製作這類的道具需要花費好幾個月的時間、心血，當紙質道具在影片中，能夠觸動到觀眾的感受，即便它不起眼，也盡力發揮了一顆小螺絲釘的作用。
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健身、跑步能不能增強性能力？ 泰史特龍：關鍵在這個
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
跑步、健身能提升性方面的能力是真的嗎？其實說到他們之間的關係，就不得不提到一個關鍵因素，那就是『睪固酮』。睪固酮由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪固酮，具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。簡略來說，它能提升性慾，也在某些程度上增強性能力。
跑步健身能逆轉勃起障礙
據悉，英屬哥倫比亞大學在2000年的一份研究報告表明，當跑者在每週進行3次40分鐘左右的跑步訓練，並配合適當的力量型鍛煉，跑者體內的睪固酮量是維持穩定甚至是略有提升的。
久坐的男性患ED（勃起功能障礙）的比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20-30分鐘，都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比，每週跑步3小時以上的人，發生ED的風險會降低30%左右，性能力會年輕2-5歲。
健身有助性效果？
健身有助性效果？
適當健身其實對「助性」的效果更明顯，因為睪固酮可以幫助和刺激肌肉增長，而健身和性生活一樣，都需要睪固酮，所以絕大多數健身者的「健身餐」裡都有刺激睪固酮分泌的成分。此外，據泰史特龍在其著作《肌力訓練最強日本社長》中提及，健身提升睪固酮，能增加自信、工作能力，及性能力。
請小心物極必反，興致缺缺
雖說健身、跑步有好處，但最新醫學研究卻指出，運動強度和其性慾大有關係，相較進行溫和或輕度健身的受試者而言，長時間從事激烈健身運動的受試者，性慾反較低落。
其中主因就是，過多的運動恐導致體內的皮質醇增多，影響了睪固酮的分泌，也就是說，適量即可。
訓練過後，飲食補充相當重要
此外，在訓練之後，仍會消耗大多數的能量，很多專家和教練建議，應該及時補充鋅元素，好的富含鋅的食物來源包括：牡蠣、貝殼類魚、動物肝臟、瘦肉、粗營養食物、堅果、蛋和豆類等。
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參考資料：
《肌力訓練最強日本社長》《中時電子報》《澎湃新聞》
封面圖片來自：
shutterstock / UfaBizPhoto
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