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商品訊息簡述:
老人吞嚥困難，竟會釀吸入性肺炎！口腔健康操防範
【華人健康網記者張世傑／台北報導】「吞嚥困難」、「飛沫傳染」是引起吸入性肺炎常見的2大因素。調查發現，國內10大死因中，肺炎已擠下腦中風高居第3位，且吸入性肺炎所導致的死亡逐年攀升。陽明醫學大學特發表「自我檢測法」與「口腔健康操」，希望能降低老年吸入性肺炎的發生。
5.舌頭活動：舌頭上下左右並順時鐘與逆時鐘轉圈，增強口頸部肌群。
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夏日青春痘亂冒怎麼辦？醫師提醒不能做這件事
炎炎夏日，加上最近許多學生面臨期末考，熬夜唸書，臉上的青春痘如雨後春荀般冒出，皮膚科醫師提醒，如果青春痘已發炎，千萬不能擠，擠了會造成皮膚的凹陷，形成難以去除的疤痕。
中華民國醫用雷射光電學會理事長、皮膚科醫師王正坤最近在成功大學開課，指導學生正確治療青春痘的方法與預防之道。
他表示，學生常常會在書桌放一面小鏡子，當青春痘化膿時，就對著鏡子用力一擠，讓膿汁噴到鏡子上面，感覺很「暢快」，但是這種做法是錯誤的，不能亂擠發炎的青春痘，亂擠容易造成凹陷疤痕。
王正坤表示，導致皮膚凹陷疤痕最大的原因是發炎，發炎太厲害時，皮膚傷口的細胞激素不平衡，導致傷口修復混亂，無法修補潰爛受傷的真皮層，過度擠壓會讓發炎的範圍擴大，因此傷害到旁邊的正常皮膚組織。春春痘的分類有丘疹、膿皰、粉刺與囊腫等，可以擠的青春痘是黑頭粉刺或白頭粉刺，其餘發炎型的青春痘並不適合擠壓。
他表示，青春痘的致病原因是一連串的變化，毛細孔的角質角化不良，形成粉刺，阻塞毛細孔，雄性荷爾蒙導致皮脂腺分泌大量油脂，這些油脂被痤瘡桿菌分解成為游離脂肪酸，游離脂肪酸吸引大量的白血球移動到毛囊，毛囊充滿各種發炎物質與細胞激素，造成毛囊發炎、紅腫、化膿、潰爛。
一般治療方式是長期口服四環黴素類的抗生素，外用殺菌藥膏、去角質藥膏與疤痕藥膏，嚴重型的青春痘可以口服維他命A酸。如果有革蘭氏陰性細菌感染時，必須更換抗生素。
另外可以搭配脈衝光、染料雷射、藍光治療、果酸換膚或杏仁酸換膚等治療。如果產生皮膚凹陷疤痕時，可以藉由磨皮雷射、飛梭雷射或皮秒雷射蜂巢透鏡來改善。預防之道，是保持皮膚乾淨、乾爽，少吃油膩的食物，不要熬夜，不要擦油膩的化妝品。
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