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大膽「叼」賊！現行犯23秒爆笑曝光 苦主崩潰：報警有用嗎？
遇到這種犯人真的太無奈！一名網友的店日前遭竊，憤怒的他調出監視器要逮人，這名嫌犯手法相當熟練，挑選完商品後立刻逃跑，但網友超無言，因為這位「犯人」根本就不是人，讓他直呼：「這個報警會有人理我嗎…」影片PO上網後引發網友熱烈討論，因為「小偷」的真實身分實在太好笑。
只見店家監視器顯示，「小偷」一進門就在貨架前徘徊，看似在挑選商品，後來趁著四下無人，立馬奮力一站，將挑好的商品咬走之後，立刻逃出店外，全程不到23秒，讓網友全笑翻，安慰店家只能認賠，因為這名「小偷」根本是一隻狗狗。
▼讓本汪瞧瞧商品。（圖／翻攝自臉書《爆廢公社》）
還有網友覺得這隻狗狗超級聰明，竟然偷東西還會挑，「這狗狗應該是常客」、「他還會看品牌欸！」、「挑食不好哦」、「真聰明，還挑貴的，而且咬得開，不用開罐器的」、「跟我一樣總是要挑很久」、「好可愛，笑死，挑的可認真了」、「牠真的有選過再拿欸」、「很識貨喔」、「還好挑了西莎，旁邊寶路要開有困難」、「自己的飯飯自己挑」。
（封面圖／翻攝自臉書《爆廢公社》）
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產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy
【華人健康網記者林怡伶／台北報導】夏天正式登場了！理當該用陽光、沙灘、比基尼迎接夏天的你，是否因為身上肉多多而作罷呢？不管兼職或全職媽媽，平常幾乎沒有多餘時間運動、健身，這時候到底該怎麼辦才好？
產後飲食四大重點：多攝取500大卡熱量+補鈣！
首先是，有哺乳的媽媽們建議每天要多攝取500大卡，因為每分泌100毫升的母乳就會消耗60-70大卡熱量，平均下來每天就必須多補充500大卡的熱量，這樣也可避免肌肉、體重掉太快，基礎代謝率也跟著下降。
再來是補充鈣質，因為哺乳時期鈣質除了給媽媽使用，寶寶需要補充鈣質，因此每天需要多補充鈣質 200g-500g，大約2杯乳製品或多攝取一些豆乾、莧菜等鈣質含量較高的食物。
第三需要保持每天攝取 30g膳食纖維，因膳食纖維是維持飽足感非常重要的角色，每天保持攝取3碗8分滿的蔬菜即可吃進12 g膳食纖維，並攝取2拳頭大小的高纖水果，也能吃進10 g -12 g膳食纖維，最後再搭配1碗半的五穀雜糧、糙米飯、燕麥又能吃進約12g膳食纖維，要一天攝取30g膳食纖維也不然。
第四務必記得喝水，不論是產後媽媽或是一般減肥，都要記得每天要補充 「體重x40ml」 的水，才能維持每天身體正常的代謝，另外運動有流汗也要記得多補充水分，才不會造成身體脫水。
最後要補充優質蛋白質以及複合型醣類，因在運動後補充蛋白質能幫助肌肉復原。而補充複合型醣類如地瓜、糙米、雜糧等可刺激胰島素分泌，使肌肉不要流失過多，，同時保持體內有足夠能量長出肌肉，提升代謝率瘦得更快。
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