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商品訊息簡述:

 牢記9原則 顧腎臟健康

保護腎臟健康，預防重於治療。執業腎臟科醫師劉益坊昨日表示，由於早期症狀不明顯，以致腎臟病經常被民眾忽略，等到發現腎臟受損早已晚一步，所有疾病皆應預防保健，腎臟病也不例外，建議牢記九項原則，有助顧好腎臟健康。第一，倘若感冒後出現高血壓、水腫、排尿有泡泡，最好盡早就醫檢查。

劉醫師指出，第二，倘若扁桃腺炎反覆發作就要當心，若是喉部或扁桃腺遭受鏈球菌感染必須妥善治療，否則容易引起腎臟發炎；第三，不要亂服藥物，因為某些藥物可能帶有腎臟毒性，避免未經醫師開立處方就胡亂吃藥；第四，平常穩定控制糖尿病、高血壓，因為血糖、血壓控制不良，很可能促使血管硬化，甚至導致腎臟壞得比較快。

劉醫師指出，第五，適量喝水不憋尿，尿液積留在膀胱，容易繁殖細菌，細菌經由輸尿管就能感染到腎臟，因此，民眾應養成適量喝水不憋尿的習慣；第六，不飲用成分不明的井水、河水等，避免這些水質可能含有過量的鉛、鎘、鉻等重金屬，以致損害到腎臟健康。

第七，患有泌尿道結石要趕快處理，結石不痛不代表沒事，特別是輸尿管結石很容易造成腎積水，久而久之，腎臟可能受損本人卻不知情；第八，冬天做好保暖工作，因為低溫環境可能造成血管收縮、血壓竄升、小便量減少，以致容易讓腎臟出狀況；第九，定期檢查很重要，最好每半年做一次檢查，尤其婦女懷孕時腎臟負擔會加重，應該注意監測腎功能，避免因為妊娠毒血症轉變成尿毒症。

 魯蛇被初戀嫌棄 1年狂鏟40公斤…顏值逆襲追到班花

▲（圖/翻攝自微博）

 

「高中喜歡上一個女孩子，可她說覺得我太胖了，她不喜歡胖子！」大陸一名17歲的小鮮肉劉奇偉，高中時身高182公分，但體重高達110公斤，體形壯碩被心儀的班花嫌棄，讓他下定決心減肥，花了一年的時間鏟肉40公斤，五官也進化變成花美男，成功抱得美人歸。

 

▼（圖/翻攝自微博）

 

談到喜歡的男生類型，王璇表示自己的理想型是男星劉以豪，認為自己天生臉臭，容易給人難以親近的感覺，但其實私底下是一個很愛笑的女生，希望男生們不要害怕靠近她。

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