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 壓力山大？當心大腦損傷！


（德國之聲中文網）間或緊張，本屬正常。然而，持續不斷的應激狀態可能會嚴重影響肉體和精神，使我們疲憊、敏感、失眠、沒有食欲和性欲。此外，壓力還會增加罹患各種疾病的風險，比如，心血管病、胃腸道病和糖尿病。

然而，壓力如何影響人的大腦？美國哈佛大學醫學院一個專家小組專門研究了這一課題，並撰寫出一份報告。專家們對2000多名中年人做了長達8年多的調查。研究初始階段，所有參試者均須接受一項心理、記憶、思維能力測試。專家們還分析了被調查者血液中的皮質醇指數。

皮質醇亦被稱為應激（壓力）荷爾蒙：一旦處於壓力狀態，血液的皮質醇指數便增高。研究結果顯示，皮質醇指數較高者記憶力低於皮質醇指數較低的人。

專家們還发現了記憶力衰退的早期跡象。該研究報告的主要撰稿人Justin B. Echouffo-Tcheugui博士指出："我們的研究顯示了症候出現前中年人的記憶力衰退和大腦萎縮現象，因此，找到減壓途徑非常重要，例如，充足睡眠、有規律鍛煉、放松技巧融入日常生活；或者，就皮質醇指數問題去看大夫，必要情況下服用相關藥物。"

作者: Larissa Warneck







 戲外也是神展開 曾寶儀挺男友拍的《看不見的台灣》


正在上映中的電影《看不見的台灣》，記錄通靈者與天語翻譯者的故事，透過「通靈阿姐」將神明之間想傳達的事情公諸於世。片中的「天語好搭檔」林寶貴與天語翻譯貫譽，日前特地現身《看不見的台灣》映後現場，不只有觀眾來向老師們討教問事，甚至遇上一樣會說天語的觀眾，雙方用天語互相交談的模樣讓其他觀眾目瞪口呆，就像置身於電影情節中。

一位女性觀眾看完《看不見的台灣》後分享，表示自己擁有通靈的天賦，會說天語卻對自己開口所說的天語一竅不通，因此影響到原本的生活而困擾不已。該觀眾甚至有感而發，開始打嗝並以天語訴說自己的遭遇。神明九皇子藉由林寶貴之口，並透過貫譽的現場即時翻譯，句句點醒該名觀眾長久以來的困惑，並開導她未來要如何與此能力平衡，把生活過好。

導演林明謙的女友曾寶儀也在臉書上發文支持男友作品。「其實這部片可以分享的部分真的很多，拍攝的2年期間，我也在旁邊見證了很多奇蹟，每次拍攝日回到家我都迫不及待等著聽今天又發生什麼神奇的事情，我也最貼身地觀察著男友一點一點的變化。」林明謙酒精中毒的弟弟在這個過程中恢復生命力，並加入劇組拍攝。讓曾寶儀有感而發，神明可以幫人一把，但真實的生活，還是要人自己走。

去年她曾鼓勵林明謙弟弟，「大家或許以為能戒掉20年的酒癮是神蹟，但其實看不見的力量只是提供了一個契機一個轉彎口，但每一天，都還是要靠你自己活出來。你就是你自己活出來的光芒！每一天，都是你自己選擇活出屬於自己的奇蹟。」最後並說，「其實這部片想要表達的也是這個意思吧？」

但《看不見的台灣》還是帶來超乎想像的玄妙觀影體驗，讓許多觀眾看完感性地說：「靈與靈的交流、靈牽引人與人的心，共同圓滿一件事，很多很多的感動！」

《看不見的台灣》通靈阿姐見面座談會將於本週日6月24日下午14：30在光點台北電影館多功能藝文廳登場，神明傳訊人林寶貴、曾美玲及天語翻譯者貫譽皆會出席，憑電影票根即可免費入場。《看不見的台灣》現正全台熱映中，《看不見的台灣2》已於2018年初開拍。


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