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 壓力山大?當心大腦損傷!


(德國之聲中文網)間或緊張,本屬正常。然而,持續不斷的應激狀態可能會嚴重影響肉體和精神,使我們疲憊、敏感、失眠、沒有食欲和性欲。此外,壓力還會增加罹患各種疾病的風險,比如,心血管病、胃腸道病和糖尿病。

然而,壓力如何影響人的大腦?美國哈佛大學醫學院一個專家小組專門研究了這一課題,並撰寫出一份報告。專家們對2000多名中年人做了長達8年多的調查。研究初始階段,所有參試者均須接受一項心理、記憶、思維能力測試。專家們還分析了被調查者血液中的皮質醇指數。

皮質醇亦被稱為應激(壓力)荷爾蒙:一旦處於壓力狀態,血液的皮質醇指數便增高。研究結果顯示,皮質醇指數較高者記憶力低於皮質醇指數較低的人。

專家們還发現了記憶力衰退的早期跡象。該研究報告的主要撰稿人Justin B. Echouffo-Tcheugui博士指出:"我們的研究顯示了症候出現前中年人的記憶力衰退和大腦萎縮現象,因此,找到減壓途徑非常重要,例如,充足睡眠、有規律鍛煉、放松技巧融入日常生活;或者,就皮質醇指數問題去看大夫,必要情況下服用相關藥物。"

作者: Larissa Warneck







 法防長:川普迫歐洲加強國防整合


法國國防部長帕利(Florence Parly)今天(21日)表示,美國總統川普(Donald Trump)對北大西洋公約組織(NATO)的承諾具不確定性,迫使歐洲國家加強努力,形成一個共同的國防政策。

帕利向法國第二電視台(France 2)表示,在1年前的北約組織高峰會上,川普面對「北約某個成員國遭到攻擊時,其他盟邦是否馳援」的想法,並沒有表達明確支持。這已經對1949年依條約締結的聯盟,投下了陰影。

曾指北約「不合時宜」的川普當時表示,美國肩負了北約組織的太多費用,並堅稱歐洲成員國必須提高他們的國防支出。

帕利表示,今年的北約高峰會即將在7月11到12日召開,他認為,川普將會非常強烈的堅持,美國的盟邦,尤其是歐洲的盟邦,必須支付美國宣稱背負的負擔。

帕利表示,歐洲無法真正的知道,過去70年來一直朝夕相處的假設,是否仍然有效,這就是為什麼,在此種情勢下,歐洲有必要組建共同的國防。

帕利表示,法國和德國已經採取了歷史性的步驟,同意共同為他們自己的部隊打造下一代的戰機和坦克。

帕利指出,許多歐洲國家仍在採購他們的軍事裝備,主要來自非歐洲國家。帕利指出,「我不需要點名美國,而且這也是我們有必要改變的項目之一。」









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